Ao longo da História os avanços na área da nutrição ocorre por mero acaso. No século XX, os pesquisadores descobriram a relação entre alimentação e saúde. Ficou comprovado que era nescessário outras 13 vitaminas, diversos minerais e uma boa composição de carboidratos, gorduras e proteínas, para prevenir as doenças provocadas por deficiências desses alimentos. A luz desta nova descoberta os alimentos estão assumindo um novo papel. Todos os dias,  nos deparamos  com diversas dúvidas sobre alimento e saúde e, normalmente, as informações dispiníveis são confusas e contraditórias. Entretanto você não quer passar a vida inteira desvendando os mistérios  dessa história. Só o que você quer e desvendar um delicioso prato de comida e saber que o que está comendo faz bem a saúde.Estamos certos de que uma alimentação saudável é o melhor remédio para uma boa saúde. E sabemos que os alimentos tem um papel fundamental na prenvenção, no tratamentos e, até mesmo, na cura de algumas doenças e pequenos problemas de saúde. Neste site você irá conhecer e poderá usar toda a informação para ter uma vida repreta de saúde e bem estar.Os nutricionistas sempre nos fala o que engorda é açucar, sal e gordura em excesso. Bom isso é verdade e por isso este site trás para você o que faltava o conhecimento  dos alimentos assim você pode fazer uma boa alimentação. E comer bem é muito gostoso.